Ալկոհոլի վնասը կամ գործողության մեջ ինքնաոչնչացումը

Բրիտանացի սկանդալային հոգեթերապևտ Դեյվիդ Նաթը, ով հայտնի դարձավ ոչ միայն իր գիտական նվաճումներով, այլև իր մտքերն ու համոզմունքներն ուղղակիորեն և առանց ավելորդ երանգի արտահայտելու սովորությամբ, պնդում էր, որ մարդու համար ավելի վտանգավոր նյութ չկա, քան ալկոհոլը։Քայքայիչ ազդեցության աստիճանի առումով էթիլային սպիրտը գերազանցում է բազմաթիվ թույների և թմրամիջոցների, բայց ինչ-ինչ պատճառներով երեկոյան խմելու սովորությունը մարդկանց մեծամասնության կողմից նորմալ է ընկալվում։

Իհարկե, երբ ալկոհոլիզմը անցնում է սոցիալական սահմանները, և մարդը սահում է անդունդը և սկսում է մարգինալ ապրելակերպ վարել, դա ընկալվում է որպես դանդաղ ինքնասպանություն, բայց արդյո՞ք մարդկանց մեծ մասն այդքան քննադատում է այսպես կոչված կենցաղային հարբեցողությունը: Ընթրիքի հետ մեկ կամ երկու բաժակ գինի, ֆուտբոլային խաղի հետ մեկ շիշ գարեջուր կամ ընկերոջ հետ հանդիպման համար 100 գրամ լիկյորը տեղին են ընկալվում որպես մեկ բաժակ թեյ, բայց նման սովորությունն ի վերջո ոչ պակաս կործանարար է առաջացնում։ վնաս, քան խրոնիկական խմելը: Ալկոհոլն այդքան վտանգավոր է, թե՞ դա պարզապես կարծրատիպ է: Դառնանք գիտնականների կարծիքին.

Ալկոհոլի վնասը մարդու մարմնի վրա. հակիրճ հիմնականի մասին

Այսպիսով, ո՞րն է ալկոհոլի հիմնական վտանգը: Իր խաբուսիկ անվնասության մեջ։Կալիֆոռնիայի գիտնականները պնդում են, որ փոքր քանակությամբ էթիլային ալկոհոլը բացարձակապես անվտանգ է։Ճիշտ է, նրանք նրբանկատորեն լռում են, թե որտեղ է ավարտվում «փոքր քանակությունը» և սկսվում «հարբեցողությունը»։Անհնար է նաև տեղեկատվություն գտնել այն մասին, թե ով է ֆինանսավորել այդ ուսումնասիրությունները, քանի որ դրանք չեն հրապարակվում որևէ բարձրակարգ գիտական ամսագրում, որը պահանջում է փորձերի բոլոր արձանագրությունները և հովանավորների տվյալները: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ ալկոհոլային արդյունաբերության ներկայացուցիչները գլխավորում են: Մնում է միայն գուշակել։

Միևնույն ժամանակ, չկա այնպիսի կախվածություն, որն ինքնուրույն առաջանա. ամենից հաճախ ալկոհոլիզմը աճում է հենց հատուկ ուրախության և տխրության պահերին շիշ խմելու սովորությունից, ընկերների և հարազատների շրջապատում: Եվ մենք չենք խոսում տխրահռչակ հարբեցողների մասին, ովքեր չեն կարող մեկ օր ապրել առանց մի շիշ էժան գինի. նրանք, ովքեր ամեն օր փչացնում են իրենց առողջությունը, բավական են խելացի շրջանակներում:

Սպիրտից ավելի նենգ հեղուկ դժվար է գտնել։Այն ուղեղի վրա գործում է սերոտոնինի (ուրախության բնական հորմոն) պես՝ առաջացնելով երջանկության երևակայական զգացում և բարձր տրամադրություն։Հենց այս էֆեկտն է պատասխանատու սովորության առաջացման համար՝ լիարժեք կյանքով վայելել սովորելու փոխարեն, ավելի հեշտ է միտքը մթագնել հաճույքի փոխարինողի հետ:

Այնուամենայնիվ, այս էֆեկտը արագ փոխարինվում է շատ ավելի քիչ հաճելիով. սեփական հույզերի և գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության ամբողջական նվազումը ստիպում է հարբած մարդուն «հայտնվել իր ողջ փառքով»: Ոմանք դրսևորում են ագրեսիա, ոմանք սկսում են լաց լինել առանց պատճառի, մյուսներն իրենց չափից դուրս սիրով են պահում. . . Հարբեցողության դրսևորումների թիվը շատ է, բայց դրսից ոչ մեկը գրավիչ չի թվում։

Ավելին, ոչ պատշաճ վարքագիծը հեռու է թունավորման ամենավատ ուղեկիցից: Վիճակագրության համաձայն՝ ճանապարհատրանսպորտային պատահարների կեսից ավելին և ինքնասպանությունների մեկ երրորդը տեղի են ունենում ոչ սթափ վիճակում։Յուրաքանչյուր խմած բաժակի հետ ուղեղի ծառի կեղևի բջիջների թիվը աստիճանաբար նվազում է, սակայն անդառնալի ազդեցությունն անմիջապես չի նկատվում։Նայեք մարդու աչքերին, ով երկար ժամանակ և պարբերաբար ալկոհոլ է խմում. առողջ մտքերը, սոցիալական նորմերը և մարդկային ընկալումն այնտեղ աստիճանաբար փոխարինվում են կենդանական տարօրինակ բնազդներով և շշի տենչով: Ավելին, այս պրոցեսն անշրջելի է. եթե ավերված լյարդը դեռ կարելի է մի փոքր բուժել, ապա ուղեղի կեղևը չի վերականգնվում։Ավստրալացի գիտնականներն ապացուցել են, որ նույնիսկ նրանք, ովքեր չափավոր ալկոհոլ են օգտագործում շաբաթական 2-3 անգամ, ուղեղի չափերը աստիճանաբար նվազում են, իսկ ֆունկցիոնալությունը՝ փոքրանալու պատճառով։Միջին հաշվով 200 մլ թունդ 40 աստիճանի ըմպելիքը սպանում է 1000-2000 բջիջ։Հիշեք սա մեկ այլ բաժակ լցնելիս:

Ալկոհոլի վնասը տղամարդկանց համար

Ինչպես ցանկացած նյութ, որը կախվածություն է առաջացնում, էթիլային ալկոհոլը գործում է խորամանկորեն. սկզբում դուք չեք նկատի որևէ փոփոխություն և առողջության տհաճ հետևանքներ, բայց ժամանակի ընթացքում, երբ անհնար կլինի հրաժարվել խմած բաժակից, դուք ինքներդ կհասկանաք, թե որքան խաբուսիկ է առաջինը: տպավորությունն է. Եվ նույնիսկ որոշ խմողների համոզմունքները, որ շիշն օգնում է հանգստանալ և ազատվել սթրեսից, ոչ այլ ինչ է, քան ինքնախաբեություն: Նման զգացումը առաջացնում է ուշադրության կենտրոնի կաթվածահար և ինքնատիրապետում` էթանոլը, ներթափանցելով արյան մեջ, ազդում է ուղեղի կենտրոնների վրա և նմանակում է էյֆորիայի զգացումը, որը ստվերում է մնացած բոլոր զգացմունքները` բթացնելով իրականության ռացիոնալ ընկալումը: Նույնը վերաբերում է մարիխուանային կամ հաշիշին: Ինչո՞ւ է թմրամիջոցների վնասը հայտնի նույնիսկ երեխային, իսկ ալկոհոլն ընկալվում է որպես փայփայանք։Պատասխան չկա…

Ավելին, ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների դաժանության ու առնականության մասին ԶԼՄ-ների կողմից պարտադրված կարծրատիպը և գովազդը ուղղակիորեն կապված է ալկոհոլային խմիչքների օգտագործման հետ։Մի բաժակ գարեջուր, մեկ բաժակ վիսկի կամ ռոմ համարվում է իսկական ջենթլմենների ազնվական զբաղմունքը, բայց դա ամենևին էլ այդպես չէ։Այո, սկզբում այս բաժակն անտեսանելի կլինի, բայց յուրաքանչյուր նոր կումի հետ անոթներն ու մազանոթները կդառնան խոցելի և պակաս առաձգական, իսկ սիրտը կաշխատի կիսով չափ։Սա նշանակում է, որ մի քանի տարի սովորական «մի բաժակով երեկո» անցկացնելուց հետո արյան շրջանառությունը անխուսափելիորեն կխախտվի, և արդյունքում կհայտնվի իմպոտենցիա, որը հնարավոր չէ վերացնել նույնիսկ ժամանակակից պոտենցիալ կարգավորիչների օգնությամբ. այս դեղերը ալկոհոլի նկատմամբ խիստ սահմանափակում ունեն: Այնպես որ, սիրելի տղամարդիկ, հիշեք՝ բաժակը բաժակի հետևից բարձրացնելով՝ դուք ձեզ զրկում եք լիարժեք կյանքի կարևոր ասպեկտից։

Ալկոհոլի վնասը կնոջ մարմնի վրա

Կանանց ալկոհոլիզմը շատ ավելի վատ է, քան տղամարդկանց: Թեև էթանոլը հավասարապես կործանարար է գործում երկու սեռերի օրգանիզմների վրա, կանացի ֆիզիոլոգիան շատ ավելի տարօրինակ է. գեղեցիկ սեռի խոցելիությունը, հուզականությունը և հոգեբանական զգայունությունը խելամիտ ֆիզիոլոգիական հատկանիշ է, ինչը նշանակում է, որ նրանք մեծապես կախված են երջանկության և հանգստության պատրանքից: ավելի արագ. Փորձելով թաքնվել ալկոհոլային մոռացության մեջ գտնվող խնդիրներից, կանայք շատ ավելի արագ են հարբում, քանի որ մարմինը չի կարող դիմակայել այս կապվածությանը, և հոգեբանության առանձնահատկությունները խանգարում են մտքի փորձերին գերակշռել բաժակի փափագը:

Բացի այդ, կնոջ լյարդը ավելի վատ է զտում էթիլային սպիրտը, ինչը նշանակում է, որ դրա ազդեցության տակ այն ավելի արագ է քայքայվում։Ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը, կանանց մոտ ցիռոզի առաջին նշաններն ի հայտ են գալիս միջինը ալկոհոլային կախվածությունից 5 տարի հետո, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 7-ից հետո: Եվ չնայած տարբերությունը փոքր է, այն հստակ ցույց է տալիս, որ կանացի մարմինն ապրիորի ավելի զգայուն է, քան արականը: ալկոհոլին.

Որո՞նք են ալկոհոլի վտանգները հղիության ընթացքում:

Հղի կինը սուրբ անոթ է, որի մեջ թաքնված է չծնված երեխայի կյանքը: Ցավալի է, որ ոչ բոլոր կինն է այդպես ընկալում հղիության վիճակը։Ժամանակակից միտումները թելադրում են նոր կանոններ. այսօր «դիրքում» տիկնայք իրենց ոչինչ չեն ժխտում, այդ թվում՝ մի բաժակ կարմիր գինի, որը գինեկոլոգը, իբր, խորհուրդ է տալիս նրանց՝ թեթևացնելով մարմնի տոնուսը և ընդհանուր թուլացումը: Ո՞վ է տվել այս բժիշկներին բժշկական կրթության դիպլոմը։Ինչո՞վ են առաջնորդվում գինեկոլոգները հղիներին դա խորհուրդ տալիս: Կան բազմաթիվ ապացուցված և անվտանգ եղանակներ սթրեսից ազատվելու համար, ինչպիսիք են մաքուր օդը, մեդիտացիան, յոգայի պարզ դիրքերը կամ բնության գրկում քայլելը: Ինչ է ալկոհոլի հետ:

Ամերիկյան ասոցիացիայի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նորածինների մահացության մակարդակը հարբեցող մայրերի մոտ 5 անգամ ավելի բարձր է, քան ալկոհոլ չօգտագործողների մոտ։Եվ խոսքը ոչ թե ալկոհոլային կախվածության, այլ տխրահռչակ «մշակութային խմիչքի» մասին է, որը կոչվում է ամենօրյա հարբեցողություն։Էթանոլը ազդում է պտղի վրա նույնիսկ արգանդում՝ առաջացնելով թերզարգացում, մտավոր հետամնացություն և այլ պաթոլոգիաներ, որոնք կուղեկցեն երեխային ամբողջ կյանքում։Արդյո՞ք նրա տառապանքը արժե մոր երևակայական հաճույքը, որը չէր կարող հրաժարվել մի բաժակ ալկոհոլից:

Դաշնային բժշկական և կենսաբանական կենտրոնում սաղմերի վրա ալկոհոլի գոլորշու ազդեցության վերաբերյալ հետաքրքիր փորձ է իրականացվել։Ինկուբատորում դրվել է 160 ձու, միաժամանակ սենյակում տեղադրվել է էթանոլի գոլորշի գեներատոր։Արդյունքում, սաղմերի կեսը պարզապես չի ձևավորվել, իսկ մնացած 80-ից 40-ը մահացել են ծնվելուց հետո առաջին օրերին, իսկ ևս 25-ը եղել են լուրջ արատներով, օրինակ՝ առանց կտուցի, մեկ թևի կամ սխալ: ձեւավորված ոտքեր. Արժե հաշվի առնել!

Ալկոհոլի վնասը դեռահասի մարմնի վրա

Ալկոհոլ խմելու բնածին կարիք չկա և չի կարող լինել. երեխաները դա սովորում են՝ հետևելով իրենց ընտանիքին և սիրելիներին: Եթե նույն օրը արգելեին ալկոհոլի գովազդը, վաճառքն ու օգտագործումը, ոչ մի երեխա իրեն զրկված կամ թերարժեք չէր զգա, և առավել եւս չէր տառապի ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ փորձելու ցանկությամբ։Այնուամենայնիվ, դեռահասության տարիքում վիճակագրությունը զգալիորեն փոխվում է. ժամանակակից դեռահասների ավելի քան 60% -ը ալկոհոլ է փորձում 15 տարեկանում, իսկ մեծահասակների տարիքում նրանց տոկոսը հասնում է 90-ի:

Մեր գիտնականների հետազոտությունները Բ. Ս. Բրատուսյան և Պ. Ի. Սիդորովան ցույց են տվել, որ նույնիսկ մանկապարտեզի տարիքում երեխաները հեշտությամբ վերարտադրում են խմելու գործընթացը և թունավորման վիճակը: Եթե երեխաներին խնդրեք խաղալ հարսանիք, ծննդյան օր կամ խնջույքի մեկնել, նրանք ակամա սեղմում են իրենց բաժակները, խմիչքներ լցնում մեջը և կենացներ ասում: Այսպիսով, ձևավորվում է կարծրատիպ, որ ալկոհոլը տոնակատարության և զվարճանքի ուղեկից է, անհոգ և երջանիկ չափահաս կյանքի խորհրդանիշ: Այստեղից է սկսվում դեռահասների ալկոհոլիզմը:

Ի՞նչ վնաս է հասցնում ալկոհոլը այսօրվա դեռահասներին:

Այսօրվա դեռահասները ալկոհոլը ընկալում են որպես աննշան և պարապ ժամանց, որը թույլ է տալիս հաղթահարել առաջին հիասթափությունը, հաղթահարել ամոթը առաջին ժամադրության ժամանակ կամ պարզապես զվարճանալ ընկերների հետ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մեկ բաժակ ցածր ալկոհոլային խմիչքը, ինչպիսին է գարեջուրը կամ տնական գինին, բավական կլինի, որպեսզի փխրուն մարմինը հարբեցնի և կորցնի վերահսկողությունը:

Դեռահասների համար խմելը սխալ հնարավորություն է ինքնահաստատվելու, իրենց ավելի հասուն, ավելի հանգիստ և ավելի համարձակ զգալու համար: Սրա համար ալկոհոլ օգտագործող «վատ տղա» կամ «ճակատագրական աղջիկ» ներկայացնելը նույնքան հեշտ է, որքան տանձը գնդակոծելը, բայց արդյո՞ք ամեն ինչ այնքան անվնաս է, որքան թվում է: Կործանարար վարքագիծը, ավելի հասուն երևալու փորձերը, քմահաճույքն ու հիստերիան հեռու են դեռահասների խմելու վատագույն ուղեկիցներից: Երիտասարդների մեծ մասը մի բաժակ խմելուց հետո կորցնում է չափի զգացողությունը՝ աստիճանաբար ենթարկվելով փոխնակ էյֆորիայի զգացմանը։Ահա թե ինչպես է առաջանում կապվածությունը, և հաշվի առնելով այն փաստը, որ դեռահասության տարիքում մարմինը որպես ամբողջություն և հատկապես հոգեկանը դեռ լիովին ձևավորված չէ, շատ ավելի դժվար կլինի հաղթահարել առաջացած կախվածությունը, քան մեծահասակների մոտ։

Ալկոհոլի վնասը մարդու մարմնի վրա. արդյունքներ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալները կասկածից վեր են. վաղաժամ մահվան յուրաքանչյուր երրորդ դեպքը ինչ-որ կերպ կապված է ալկոհոլի օգտագործման հետ: Ոմանք խմում են մինչև օրգանիզմի ամբողջական քայքայումը, մյուսները էթանոլի ազդեցության տակ վթարների են ենթարկվում, մյուսները կորցնում են ինքնատիրապետումը և վնասում իրենց։Այնուամենայնիվ, այսօր գիտակցված ընտրությունը հօգուտ սթափ ապրելակերպի այնքան էլ պարզ չէ. հաջողակ տղամարդիկ և կանայք մի բաժակ ալկոհոլով մեզ են նայում հեռուստաէկրաններից, գովազդային վահանակներից և սեփական սմարթֆոններից, և միայն ներքևում՝ փոքր և գրեթե աննկատ: տառատեսակը տողատակ է՝ «Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը վնասում է մեր առողջությանը»՝ օրենքին համապատասխանելու համար։

Նման զանգվածային գովազդն ունի պարզ բացատրություն՝ ալկոհոլային արդյունաբերության շահութաբերությունը գնահատվում է միլիարդավոր դոլարներով, որտեղ յուրաքանչյուր պոտենցիալ սպառող իր գրպանները լցնելու եւս մեկ հնարավորություն է։Այս քարոզչությանը դիմակայելու համար բավական է մտածել սեփական գլխով ու մտահոգվել սեփական առողջության համար։Հիրոսիմայի ատոմային պայթյունը խլեց երկու հարյուր հազար մարդու կյանք, իսկ ալկոհոլը տարեկան սպանում է մոտ մեկուկես միլիոն մարդու: Սա ամբողջ մաթեմատիկան է. . .

Ալկոհոլից հրաժարվելու 6 պատճառ

Հաճախ առաջարկվում է մեկ բաժակ գինի՝ որպես սթրեսից և էմոցիոնալ դժվարություններից ազատվելու համար: Միևնույն ժամանակ, ալկոհոլը կարող է բազմաթիվ խնդիրների աղբյուր լինել։Մենք ասում ենք, թե ինչու է առանց ալկոհոլի ավելի լավ:

Ալկոհոլը դեպրեսիվ է

Ալկոհոլը հաճախ անվանում են հակադեպրեսանտ, և դա ճիշտ չէ: Այն միայն կարճ ժամանակով հանգստացնում է օրգանիզմը և բարելավում տրամադրությունը՝ ավելացնելով դոֆամինը` հաճույքի հորմոնը: Բայց հետագայում մարմինը հարմարվում է հորմոնի արտադրությանը, և ավելի ու ավելի շատ է պահանջվում էֆեկտի հասնելու համար: Բացի այդ, ձևավորվում է տետրահիդրոիզոկինոլին, մի նյութ, որը արգելափակում է դոֆամինի և սերոտոնինի արտադրությունը: Մարդը դադարում է վայելել կյանքը առանց խթանման, ընկնում է դեպրեսիվ տրամադրության մեջ։Ոչնչացված են հազարավոր նեյրոններ, որոնք այլեւս հնարավոր չէ վերականգնել։

Տրամադրության կարճատև աճից հետո ագրեսիվության և ապատիայի աճ է առաջանում։Գիտնականները նշում են, որ ալկոհոլը նպաստում է անքնությանը, մեծացնում է անհանգստությունը, իսկ համակարգված օգտագործման դեպքում կարող է առաջացնել նյարդային խանգարումներ։

Բացասական ազդեցությունը տրամադրության վրա նվազում է երկու շաբաթ ալկոհոլից հրաժարվելուց հետո և գրեթե ամբողջությամբ վերանում է մեկ ամսվա ընթացքում. մարդը վերականգնում է մտավոր գործառույթները, տրամադրությունը նորմալանում է, կենսունակությունը և մոտիվացիան բարձրանում են:

Ալկոհոլի օգտագործումը ազդում է արտաքին տեսքի վրա

Ալկոհոլի հաճախակի օգտագործման դեպքում մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը ջրազրկման պատճառով։Սա հանգեցնում է վաղաժամ ծերացման և կոսմետիկ խնդիրների՝ կարմրություն և այտուց, մաշկի մոխրագույն երանգ, աչքերի տակ կապտուկներ և կնճիռներ։Արյան մեջ խոլեստերինը բարձրանում է, ինչը հանգեցնում է աչքերի սպիտակուցի վրա կարմրավուն շերտերի առաջացմանը։Երբ մարդը դադարում է խմել, մարմնի գործառույթների մեծ մասը աստիճանաբար վերականգնվում է, ինչը դրականորեն է ազդում արտաքին տեսքի վրա։Դա կտևի մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի տարի՝ կախված խմելու տևողությունից։

Ալկոհոլը առաջացնում է շատակերություն

Էթանոլը խթանում է հատուկ AGRP սպիտակուցը, որը կոչվում է «գիրության սպիտակուց»: Այն զգալիորեն մեծացնում է ախորժակը` առաջացնելով որկրամոլություն, նույնիսկ այն դեպքում, երբ մարդը լի է էներգիայով և չի ցանկանում ուտել: Մեկ բաժակ գինի խմելու սովորությունն օգնում է դանդաղեցնել նյութափոխանակությունը, ուստի ավելի լավ է ալկոհոլը փոխարինել առողջարար ըմպելիքներով։

Ալկոհոլը հիվանդություն է առաջացնում

Ալկոհոլը ցիռոզի և հեպատիտի պատճառ է հանդիսանում լյարդի հյուսվածքի բորբոքման և սպիների պատճառով: Այն ակտիվորեն ոչնչացնում է ենթաստամոքսային գեղձը և հակում է առաջացնում շաքարախտի։Ալկոհոլի ազդեցության տակ աղիների պատերը քայքայվում են, փոխվում է բջիջների կառուցվածքը, դրանք դադարում են ամբողջությամբ կլանել օգտակար նյութերը, ինչը ազդում է իմունային համակարգի և ընդհանուր առողջության վրա։Ալկոհոլային խմիչքները բացասաբար են ազդում օրգանների մեծ մասի վրա: Ստամոքսում ճնշվում է մուկինի արտադրությունը՝ մի նյութ, որը պաշտպանում է լորձաթաղանթը գրգռիչներից: Առանց դրա ստամոքսը հակված է գաստրիտի և պեպտիկ խոցի:

Աղիքային միկրոֆլորան աստիճանաբար վերականգնվում է օրգանիզմը ալկոհոլից հեռացնելուց հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում։Ի դեպ, կանանց օրգանիզմից ալկոհոլի դուրսբերումը 20-25%-ով ավելի դանդաղ է, քան տղամարդկանց մոտ։Եթե մարդը երկու շաբաթ սթափ մնա, ապա կունենա մտքի հստակություն, արյան ճնշումը կկարգավորվի, սրտի աշխատանքը կկայունանա, շնչահեղձությունը, գլխացավերը կվերանան։

Մշտական ֆինանսական ծախսեր

Ալկոհոլից հրաժարվելու աննկատ, բայց հաճելի հետևանքներից մեկը խնայողությունն է։Գինեգործական հումքի վրա բարձր տուրքեր են սահմանվում, հետեւաբար՝ հանրապետությունում պատրաստի խմիչքները հիմնականում գնում են դրսից։Ալկոհոլի գները անընդհատ բարձրանում են, և եթե դուք բարձրորակ խմում եք (իսկ մյուսը չարժե), ապա դա կազդի բյուջեի վրա։Նույնիսկ ամսական ընթրիքի հետ մեկ բաժակ գինու միջին արժեքի դեպքում դուք բավականին մեծ գումար կխնայեք: Սրան գումարեք բժիշկներին այցելելու, ինչպես նաև դեղամիջոցներ և կոսմետիկա գնելու ծախսերը, որոնք ձեզ շատ ավելի քիչ են անհրաժեշտ առողջ ապրելակերպի դեպքում։

Ալկոհոլիզմի զարգացման ռիսկը

Թվում է, թե ալկոհոլիզմը կարող է զարգանալ միայն անապահով մարդկանց մոտ։Իրականում սա միշտ չէ, որ արտահայտված հիվանդություն է արտաքին նշաններով։Վաղ տարիքի հարբեցողը կարող է շարունակել ակտիվ սոցիալական կյանքը, գնալ աշխատանքի, հոգ տանել սիրելիների մասին և շփվել ընկերների հետ: Ալկոհոլիզմը տեղի է ունենում անկախ կենսամակարդակից, հարստությունից և կրթությունից: Միաժամանակ ի հայտ են գալիս ոչ ակնհայտ, առաջին հայացքից մարմնի և հոգեկան աշխատանքի անսարքությունները։Ուստի հատկապես կարևոր է վերահսկել այս սովորությունը և վերահսկել ձեր առողջությունը՝ անդառնալի հետևանքներից խուսափելու համար։Ավելին, որքան շուտ մարդը դադարի ալկոհոլ օգտագործել, այնքան ավելի արագ է լուծվում դրանից բխող խնդիրների մեծ մասը։

Իսկ եթե դա ընդամենը մի քիչ է:

Հաճախ կարելի է կարծիք գտնել, որ փոքր չափաբաժիններով ալկոհոլն օգտակար է առողջությանը։Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի բժիշկները վիճում են այս տեսության հետ: Վեց տարվա ընթացքում նրանք դիտարկել են մոտ հինգ հազար կամավորների, որոնց կեսը խմել է հաճախակի և քիչ-քիչ՝ երեկոյան ընդամենը մեկ բաժակ գինի կամ մի գավաթ գարեջուր: Մասնագետները նշել են, որ այդ մարդկանց մոտ, ըստ ընդհանուր առողջական ցուցանիշների, մեծանում է սրտանոթային համակարգի խանգարումների զարգացման ռիսկը, այդ թվում՝ նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի հավանականությունը։